1月8日，據(jù)外媒報(bào)道，發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)》在線期刊上的一項(xiàng)初步研究發(fā)現(xiàn)，即使健康的年輕男性僅一晚睡眠不足時(shí)，他們血液中tau蛋白(阿爾茨海默病的生物標(biāo)志物)水平也會(huì)增高。

tau蛋白是在神經(jīng)元中發(fā)現(xiàn)的一種蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)會(huì)積聚在阿爾茨海默病患者的大腦中，它可以在疾病癥狀出現(xiàn)前幾十年就在大腦中開始發(fā)育。以前對(duì)老年人的研究表明，睡眠剝奪可以增加腦脊髓液中tau蛋白的水平，頭部外傷也會(huì)增加血液中tau蛋白的循環(huán)濃度。

研究報(bào)告作者、瑞典烏普薩拉大學(xué)醫(yī)學(xué)博士喬納森·塞德內(nèi)斯(Jonathan Cedernas)說(shuō)：“日常生活中睡眠不足的情況日益嚴(yán)重，我們的探索性研究表明，即使是年輕健康的人，一晚的睡眠不足也會(huì)增加血液中的tau蛋白水平，這表明隨著時(shí)間的推移，這種睡眠剝奪可能會(huì)產(chǎn)生有害影響。”

這項(xiàng)研究涉及15名健康、體重正常的男性，平均年齡22歲，他們都報(bào)告說(shuō)每晚有規(guī)律地獲得7到9個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。

這項(xiàng)研究分為兩個(gè)階段。在每個(gè)階段，在實(shí)驗(yàn)室對(duì)這些人進(jìn)行為期兩天兩夜的嚴(yán)格膳食和活動(dòng)計(jì)劃觀察。血樣在晚上采集，早上再采集一次。在一個(gè)階段，參與者被允許在兩個(gè)晚上睡個(gè)好覺(jué)。在另一階段，參與者被允許在第一個(gè)晚上睡個(gè)好覺(jué)，然后是第二個(gè)晚上的睡眠剝奪。在睡眠剝奪期間，參與者坐在床上玩游戲、看電影或聊天時(shí)，燈一直亮著。

研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足一晚后，男性血液中的tau蛋白水平平均增加了17%，而睡眠良好一晚后，tau蛋白水平平均增加了2%。

研究人員還觀察了其他四種與阿爾茨海默氏癥相關(guān)的生物標(biāo)記物，但在一個(gè)良好的睡眠和一個(gè)不睡眠的夜晚之間，水平?jīng)]有變化。

塞德內(nèi)斯博士說(shuō)：“雖然大腦中較高水平的tau蛋白并不好，但在睡眠不足的情況下，我們不知道血液中較高水平的tau蛋白代表什么。當(dāng)神經(jīng)元活躍時(shí)，大腦中tau蛋白的產(chǎn)生增加，血液中較高的tau蛋白水平可能反映出這些tau蛋白正在從大腦中清除，也可能反映出大腦中tau蛋白水平的升高。”

“未來(lái)的研究需要進(jìn)一步研究這一點(diǎn)，以及確定tau蛋白的這些變化持續(xù)多久，并確定血液中tau的變化是否反映了一種機(jī)制，通過(guò)這種機(jī)制，來(lái)分析反復(fù)暴露于限制性、中斷性或不規(guī)則睡眠可能增加癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。這些研究可以提供關(guān)鍵的信息，以睡眠為目標(biāo)的干預(yù)措施是否應(yīng)該從小就開始，以降低一個(gè)人患癡呆癥或老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。”